ऊपरी जांघ में दर्द और सुन्नता का क्या कारण है?

जांघ में दर्द के कई कारण हो सकते हैं जैसे ज्‍यादा प्रेशर पड़ना, मसल्‍स का फटना आद‍ि। जांघ, हमारे शरीर को चलने, बैठने, उठने व अन्‍य कार्यों में सहारा देता है। जांघ में दर्द होने पर आपको चलने-फ‍िरने में तकलीफ हो सकती है। जांघ में दर्द होने पर थाइज सुन्न हो सकते हैं।

कई स्थितियां हैं जो ऊपरी जांघ दर्द में योगदान कर सकती हैं. उनमें शामिल है:
डायबिटिक न्यूरोपैथी

मधुमेह, डायबिटिक न्यूरोपैथी की जटिलताएं अनियंत्रित हाई ब्लड शुगर के लेवल के परिणामस्वरूप होती है.
यह आमतौर पर हाथों या पैरों में शुरू होता है, लेकिन यह जांघों सहित शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल सकता है.

लक्षणों में शामिल हैं –

स्पर्श करने की संवेदनशीलता
स्पर्श की भावना का नुकसान
चलते समय समन्वय के साथ कठिनाई
अपने चरम में सुन्नता या दर्द
मांसपेशियों की कमजोरी या बर्बाद करना
मतली
अपच
दस्त या कब्ज
खड़े होने पर चक्कर आना
बहुत ज़्यादा पसीना आना
महिलाओं में योनि सूखापन
पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन

मेराल्जिया पार्थेटिका

पार्श्व ऊरु त्वचीय तंत्रिका पर दबाव के कारण, मेरलजिया पार्थेटिका (एमपी) आपके जांघ के बाहरी हिस्से में झुनझुनी, सुन्नता और जलन का कारण हो सकता है. यह आमतौर पर शरीर के एक तरफ होता है और यह तंत्रिका के संपीड़न के कारण होता है.

मेरलजिया पार्थेटिका के सामान्य कारणों में शामिल हैं –

तंग कपड़े
अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना
गर्भावस्था
पिछले चोट या सर्जरी से निशान ऊतक
मधुमेह से संबंधित तंत्रिका की चोट
पैंट के सामने और साइड पॉकेट में वॉलेट या सेल फोन ले जाना
हाइपोथायरायडिज्म
लीड पोइसोनिंग

उपचार में अंतर्निहित कारण की पहचान करना, फिर ढीले कपड़े पहनना या दबाव कम करने के लिए वजन कम करना जैसे उपाय शामिल हैं. एक्सरसाइज जो मांसपेशियों के तनाव को कम करते हैं और लचीलेपन और शक्ति में सुधार करते हैं, दर्द को कम करने में भी मदद कर सकते हैं. कुछ मामलों में डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं और सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है.
ब्लड क्लॉट या डीप वेन थ्रोम्बोसिस

जबकि कई रक्त क्लॉट हानिकारक नहीं होते हैं, जब आपकी प्रमुख नसों में से एक में गहरा होता है.
यह एक गंभीर स्थिति है जिसे डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT) के रूप में जाना जाता है.
जबकि गहरी शिराएं निचले पैरों में अधिक बार दिखाई देती हैं, वे एक या दोनों जांघों में भी बन सकते हैं. कभी-कभी कोई लक्षण नहीं होते हैं.

लेकिन अन्य समय में निम्न शामिल हो सकते हैं –

सूजन
दर्द
कोमलता
एक गर्म सनसनी
एक पीला या नीलापन मलिनकिरण

डीप वेन थ्रोम्बोसिस के परिणामस्वरूप, कुछ लोगों के लिए जीवन हानि वाली स्थिति विकसित करते हैं जिसे फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के रूप में जाना जाता है जिसमें एक रक्त का क्लॉट फेफड़ों में जाता है.
इसके लक्षणों में शामिल हैं –

सांस की तकलीफ
सीने में दर्द या बेचैनी जो तब होती है जब आप गहरी सांस लेते हैं या जब आपको खांसी होती है
चक्कर आना
तेज पल्स
खूनी खाँसी

डीप वेन थ्रोम्बोसिस के जोखिम कारकों में शामिल हैं –

चोट लगने से आपकी नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं.
अधिक वजन होना, जो आपके पैरों और श्रोणि में नसों पर अधिक दबाव डालता है.
डीप वेन थ्रोम्बोसिस का पारिवारिक इतिहास रहा है.
एक नस में एक कैथेटर रखा.
जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेना या हार्मोन थेरेपी से गुजरना.
धूम्रपान (विशेष रूप से भारी उपयोग).
जब आप कार या विमान में बैठे हों, तो लंबे समय तक बैठे रहना.
खासकर यदि आपके पास पहले से ही कम से कम एक अन्य जोखिम कारक हो सकते है.
गर्भावस्था
सर्जरी

डीप वेन थ्रोम्बोसिस के लिए उपचार जीवनशैली में परिवर्तन से लेकर होता है. जैसे कि वजन कम करना, रक्त को पतला करने के लिए नुस्खे, कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स और कुछ मामलों में सर्जरी आदि.
ग्रेटर ट्रोकेंटरिक पैन सिंड्रोम

ग्रेटर ट्रोकेंटरिक दर्द सिंड्रोम आपकी ऊपरी जांघों के बाहर दर्द का कारण बन सकता है.
यह आमतौर पर चोट, दबाव या दोहरावदार गतिविधियों के कारण होता है और यह धावक और महिलाओं में आम है.
उपचार में जीवनशैली में बदलाव शामिल हो सकते हैं.
जैसे कि वजन कम करना, बर्फ से उपचार, भौतिक चिकित्सा, एंटी इंफ्लामेटरी दवाएं और स्टेरॉयड इंजेक्शन शामिल है.

लक्षणों में शामिल हो सकते हैं

दर्द जो समय के साथ बिगड़ जाता है
वजन कम करने वाली गतिविधियाँ, जैसे चलना या दौड़ना
कूल्हे की मांसपेशियों की कमजोरी

मांसपेशियों में तनाव

जबकि मांसपेशियों में खिंचाव शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है, वे हैमस्ट्रिंग में आम हैं और जांघ में दर्द हो सकता है.
आमतौर पर, उपभेदों का इलाज बर्फ, गर्मी और एनएसएड्स दवाओं के साथ किया जा सकता है.
लेकिन अधिक गंभीर उपभेदों या आँसू को डॉक्टर द्वारा उपचार की आवश्यकता हो सकती है.
आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए कि क्या दर्द कई दिनों के बाद ठीक नहीं होता है या यदि क्षेत्र सुन्न है, तो स्पष्ट कारण के बिना उठता है या आपको अपना पैर हिलाने में असमर्थ छोड़ देता है.

लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

दर्द की शुरुआत
ऐंठन
गतिविधि की सीमित सीमा
चोट या मलिनकिरण
सूजन
मांसपेशियों की ऐंठन
कठोरता
कमजोरी

आईटी बैंड सिंड्रोम

धावकों के बीच भी आम है, इलियोटिबियल बैंड सिंड्रोम (आईटीबीएस) तब होता है जब इलियोटिबियल बैंड, जो कूल्हे से त्वचा तक जांघ के बाहर चलाता है, तंग और सूजन हो जाता है.
लक्षणों में दर्द और सूजन शामिल है, जिसे आमतौर पर घुटनों के आसपास महसूस किया जाता है.
लेकिन इसे कभी-कभी जांघ में भी महसूस किया जा सकता है.
उपचार में दर्द और सूजन को कम करने के लिए शारीरिक गतिविधि, भौतिक चिकित्सा और दवाओं को सीमित करना शामिल है.
कुछ चरम मामलों में सर्जरी आवश्यक हो सकती है. (जानें – जांघों का कालापन दूर कैसे करें)

हिप फ्लेक्सर स्ट्रेन

हिप फ्लेक्सर मांसपेशियों को अति प्रयोग के साथ तनावपूर्ण किया जा सकता है, और इससे आपकी जांघों में दर्द या मांसपेशियों में ऐंठन भी हो सकती है.
अधिकांश हिप फ्लेक्सर उपभेदों का इलाज घर पर बर्फ, ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक, गर्मी, आराम और एक्सरसाइज के साथ किया जा सकता है.
कुछ गंभीर मामलों में, भौतिक चिकित्सा और सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है.

हिप फ्लेक्सर तनाव के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं –

दर्द जो अचानक आने लगता है
बढ़ते दर्द जब आप अपनी जांघ को अपनी छाती की ओर उठाते हैं
जब आपके कूल्हे की मांसपेशियों में खिंचाव होता है
आपके कूल्हे या जांघ पर मांसपेशियों में ऐंठन
अपने कूल्हे के सामने स्पर्श की कोमलता
सूजन या अपने कूल्हे या जांघ क्षेत्र में चोट